Faites les 3 bons gestes

Observez, Agissez, Surveillez.

Agis

Prends 2 bouffées de ton bronchodilatateur (médicament inhalé bleu)

Attends 15 minutes : Si tout va bien = stop

Si tu es toujours gêné :

• Préviens un adulte
• Reprends 2 bouffées toutes les 15 min 3 fois

Comme c’est une crise grave, ne reste pas seul. Avec un adulte, fais les 3 bons gestes :

1 – Prends 10 bouffées de ton bronchodilatateur en 10 minutes (médicament inhalé bleu).

2 – Prends ton traitement de corticoïde en comprimé prescrit par ton médecin.

3- Appelle ton médecin ou le Samu Centre 15

L’asthme

C’est la maladie chronique la plus fréquente chez l’enfant. C’est une inflammation persistante des bronches, à l’origine de la répétition des crises.

Pendant la crise, les muscles autour des bronches se serrent et gênent la respiration : le traitement est le bronchodilatateur.
Si les crises se répètent, seul le traitement anti inflammatoire en continu, les évite.

A ton âge, l’asthme est souvent lié à l’allergie. Contrôle ton environnement : chats, acariens, pollens… Le tabac est un danger pour tes bronches : interdis-le pour toi et pour les autres.

Fais du sport : commence par t’échauffer et garde ton bronchodilatateur (spray bleu) dans ta poche. La toux est souvent le premier signe d’une crise, n’attends pas que ça siffle pour te traiter.

Si tu connais la valeur de ton débit de pointe, tu peux contrôler ton souffle.

Pour mieux vivre avec ton asthme, prends contact avec l’école de l’asthme : des professionnels de santé (kinés, infirmières, médecins…) seront là pour t’aider (www.asthme-allergies.org).

Cette fiche conseil a été réalisée par l’association Courlygones, groupe de travail composé de professionnels de santé et de parents. Son message a été validé par un comité scientifique national indépendant.

Avec le concours de :